妊娠前 葉酸

妊娠前から葉酸サプリメントを飲んでいる人はこんなにいる!

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葉酸サプリメントを飲んでいる人

 

妊娠前の体づくりはとても重要で、生まれてくる赤ちゃんへの影響に
関わると言っても過言ではありません。

 

 

 

特に妊娠前に摂取してほしい栄養素は「葉酸」です。葉酸は赤ちゃんの障害リスク
を低下する働きを持っているので、厚生省も積極的に摂取するよう呼びかけています。

 

 

 

しかし熱や光、そして水に弱い性質を持っている為、食べ物から摂取するのは
中々難しいのが現状です。そこでおススメなのが葉酸サプリメント。
現に多くの女性が葉酸サプリメントを使用しているようです。

 

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妊娠を希望しているベビ待ちの女性たちにサプリメントに関するアンケートを
実施した結果、8割以上の方が利用経験者であることが分かっています。

 

 

 

さらに調査を進めると、その半数以上の方が葉酸のサプリメントを使用しています。
続いて多かったのがマカ、その次にビタミンE、イソフラボンという順番でした。

 

妊娠前に必要な栄養素

 

このアンケート結果から葉酸がどれほど妊娠前に必要な栄養素なのか、そして
普段の食事から摂取するのは難しいことであると既に知っている方も多いのです。

 

 

 

ちなみに葉酸を摂取することで神経管閉鎖障害のリスク低減について知っている方は、
約60%!厚生省が推奨しているくらいだから80%ほどの方が知っているかと思いきや、
意外にもまだまだ知られていないようです。

 

 

 

先天性の病気を持った子供が生まれるリスクを下げるのに葉酸が必須であること、
そして妊娠前に必要な1日の目安400μgを摂取するにはサプリメントを併用するのが
確実であることを覚えておいてください。

 

 

 

>>>なぜ妊娠前に葉酸が必要なのか?